Pełna lista tras spływów kajakowych/poziom trudności:
Kosobudki – Pliszka – czas spływu kajakowego ok. 7h/15 km – trudny
Drzewce (Kijewo) – Pliszka – czas spływu kajakowego ok. 4h/12 km – trudny
Pliszka – Gądków Wielki – czas spływu kajakowego ok. 3h/6 km – pole namiotowe – łatwy
Pliszka – Łapinóg – czas spływu kajakowego ok. 4h/8 km – łatwy
Pliszka – II Młyn Kokoszki – czas spływu kajakowego ok. 8h/15 km – łatwy/średni
Gądków Wielki – Sądów – czas spływu kajakowego ok. 9h/15,2 km – pole namiotowe – bardzo trudny
Sądów – Koziczyn – czas spływu kajakowego ok. 3h/5,8 km – łatwy
Koziczyn – Urad „Bar” – czas spływu kajakowego ok. 3h/5,6 km + 2,6km do ujścia – łatwy